天机不可泄漏

许多人拼命埋头苦干，却不知为何而来，到头来纵然发现走错了走向成功的阶梯，但为时已晚。因此，他们也许很忙碌，却不见得有意义。 其实判断是否有意义的关键是：个人的价值观。 13种价值观 富兰克林·柯维(我们熟悉的《高效能人士的七个习惯》的作者)，打了个很好的比方：盖棺定论的时候，你最希望获得的评价，才是你心目中真正渴望的目标。 请找一个不受干扰的角落，抛开一切杂念，敞开心扉，做一段心灵之旅：假设你参加你自己的葬礼，你的亲友将讲述悼词。你希望听到什么样的评语？你这一生有任何成就、贡献或者值得怀念的事吗？你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗？你是个令人怀念的同事或伙伴吗？失去了你，对关心你的人会有什么影响？ 美国心理学家洛特克在其《人类价值观的本质》中提出了13种价值观。 成就感：提升社会地位，得到社会认同，希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。 美感的追求：能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。 挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。 健康：包括身体和心理，工作能够免于焦虑、紧张和恐惧，希望能够心平气和处理事物。 收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况，希望能够得到金钱所能买到的东西。 独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。 爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题，体贴、关爱，对周遭的人慷慨。 道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。 欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。 权力：能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。 安全感：能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。 自我成长：能够追求知识上的刺激，寻求更圆满的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。 协助他人：认识到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。

压力是把双刃剑，可以把你击垮，也可以使你重新振作。在现代紧张的节奏中，关键要看我们如何扩大载压量。（不妨先做一个在线压力测试吧） 增强体能 就像运动员在整个赛季前会进行体能测试，在大赛临近前会储备体能。不光是运动员，哪怕你坐着1天，都会感觉累，所以疲劳不仅是体力的能量消耗，还是心理和情绪的能量消耗。一旦没有能量，疲劳就会出现，人就不能集中注意力。所以，如果体能不佳的话，心智和情绪一定坚持不了多久的。 不要一直处于压力的高峰期 在团队的体育比赛中，大多有换人，教练根据比赛形势和场上队员的体力状况，来调整人员结构，保持队伍的整体战斗力。 生活与事业上的风浪过后，如果有充裕的时间休息复原，就应该彻底休息、缓解和恢复。正所谓，文武之道，一张一弛。 缓解压力 缓解压力的方法多种多样，可以说每个人都不一样，有的人喜欢静，静坐、睡眠、默祷等；有的喜欢动，跑步、聊天、做运动。这些都可以缓解压力。 扩展阅读： 如何让自己做事没有压力(中文HowTo) 如何从压力中营救自己(中文HowTo)

现代社会，科技日新月异，信息层出不穷，竞争越来越激烈。 著名的心理学家说： 没有压力，就等于死亡。 但是，如果压力超出我们的承受点，不但不能起到正面的作用，可能还会把我们摧垮，这就是为什么会有很多人情绪失控，造成焦虑，甚至走上自杀的绝路。 你的压力超出负荷吗？你如果不知道如何评估近来的生活压力，我们来一起做个评测。点击此处进入 这个生活压力评量表方便大家有机会重新审视自身环境改变了多少，并不是说数字越高的人一定无法面对这些身心困扰，您的得分只是说明您面临的压力程度，是否能克服这些压力、正确面对这些压力，还得看您自己。 Links：在线压力测试

  前几天在Mable电脑上看到一款很清新的GTD壁纸。感觉做为PC wallpaper不错的。下面放出链接，有2048×1536和wide size 1920×1080两种尺寸。 壁纸来源: http://anabubula.com/node/37 For iPhone/Mobile: http://anabubula.com/node/81

到客户那里跑了多了，感觉有很多需要改进和学习。先总结一些细节和大家交流一下。 充分的准备。 “机会是给有准备的人”，在和客户交流前要做好充分的准备。 如果要商议问题，务必要准备好文档和要提的问题，这样可以节约彼此的时间。 如果到客户那里去有培训任务，一定要写Agenda，Agenda帮助自己整理培训内容和结构，同时也帮助受培训的人了解培训内容和时间。 如果需要在客户电脑上使用U盘，一定要确保U盘没有病毒，好的习惯是，准备专门一个U盘在客户那里使用，在去之前将U盘格式化。 如果有礼物的话，要再三确认礼物万无一失。 主题明确。 不同的主题决定此次交流的时间和角色。 不要漫无目的乱侃，商议问题最好能开门见山，这样节约大家的时间。 如果需要有前戏的话，也要围绕着主题来开展(这个需要不断的练习才能达到一定境界)。 时间控制。 有句话是“言多必失”，所以如果希望在客户面前保持良好的状态，那么将时间控制在10～30分钟内，可以收到较好的效果。 节约自己的时间，就是节约项目成本。 节约客户的时间，就是节约客户的成本。让客户知道，正在进行的沟通是需要付出成本的。 良好的形象。 形象，不是简单的穿衣、外表，而是一个综合的全面素质。 重要的客户需要正装出席。 如果是比较熟悉的客户，不一定要正装，但是一定要整洁。 保持自信。自信能无形的给你加分。如果你真的没有自信，那么： 假装你有，直至你真的有！ Fake it until you make it! 见客户前可以调整一下心态，如果有一些心事，不妨暂且放下心事，整理好心态。如果实在心事比较严重，那么要重新确认是否要延期与客户沟通。 如果您有和客户交流的经验，欢迎分享补充。

前不久发布了10大城市幸福指数，排名最高的是杭州，上海名列第8，尽管生活在一个幸福指数不是最高的城市，但不能阻止大家伙儿过着自己的幸福生活。 一发现错误，立即改正。 不要打断别人对你的称赞。 多读些书，少看些电视。 与一个你喜欢并能谈心的人结婚，因为当你的年纪越来越大时，你会发现谈话的技巧变得越来越重要。 谨记：伟大的爱和卓越的成就都需要冒极大的风险。 尊重别人，尊重自己，为自己的行为负责。 如果失败了，千万不要忘记失败的教训。 微笑着接听电话，对方会感到你的微笑。 让自己有独处的时间。 随时准备接受新事物，但不要丢弃应珍惜的东西。 沉默有时是最好的答案。 家对每一个人都很重要，努力创造一个和睦温暖的家。 多与别人分享你的思想和知识，是达到不朽的途径之一。 专注自己的事务。 条件允许的话，每年去一次远游。 如果你非常有钱，请用你的金钱帮助其他人，这是富有所能得到的最大满足。 有时候，得不到想得到的，是一种运气。 规则要懂，但不要死守，要学会变通。 你的性格就是你的命运。 用付出的代价去衡量成功。

学习GTD已经3个月，能明显感觉到GTD带来的变化，最直观的感觉就是，生活和工作的效率变得更加高了。 以下是Allen最常使用的GTD工具，如果你也在学习GTD，也在改进你的工具，希望你能和大家分享你的经验。   SE M600i手机。 在移动状态是提供良好的支持(废话)。 拥有QWERTY键盘，因为和PC键盘接近，所以输入很快，对于记录一些事件会很方便。 强大的Calendar, Do List, Notes 支持无限分组。 方便的和Outlook同步，输入再快也没有键盘来得快，有时候在PC旁的话，同步一下就OK了。 行程和提醒通常会出现在上面，这样做的理由很简单，手机现在不离身。同时利用这个理由，手机有时还要担当收集想法的作用。缺点就是，功能还无法做到够强大。 To Do List软件。 简单，强大。上手快，功能强，支持分级。 短小精悍。不到1MB的软件，放在哪里都行。 基本上所有的事务性工作和项目进度，Allen都会在上面有记录，To Do List这个软件帮助你整理需要完成的任务(Task, Project)，之后可以利用它来提醒、监督你的执行。缺点就是，只能在PC上使用。 笔记本 随意性强。 你可以花个几块钱买本小本子，或者花更多的钱买Moleskine，这都无所谓，关键是，发挥其随意性强的特点，可以记录任何的想法、点子、念头，还有就可以可以在上面随意的画图。缺点就是，使用地点只能局限于类似于书桌的静止状态。 最后，每个人的GTD工具可能都不一样，找到适合自己的工具能更好的帮助你做好时间管理。 如果你也在学习GTD，拥有属于自己的一套方法，欢迎分享。

自我管理最近非常的热门，如果你还没有感觉到自我管理的热度，就让我来帮你加加温吧。 什么是自我管理？它能做什么？ 自我管理是一套方法。 它可以帮你打理繁多的事务，让你井井有条。 它可以有效的帮你消除因繁多的事情而带给你的压力。 它可以帮助你提升自己的软技巧。 它的功效有待你的开发…… 我第一步要做什么？ 看几个关于自我管理的博客，提起些兴趣。如： 弥缝的褪墨，Allen也是从他那里开始关注GTD和开始学习GTD的。 中文Howto，翻译英文Howto的blog。有很多好的内容。 阅读《Getting Things Done》。下面可以下载《Getting Things Done》的电子书。 中文版： 英文版： 开始实践属于自己的自我管理。 分享自己的经验。 我什么时候可以开始自我管理？ Allen劝你不要犹豫，从现在开始，可以拿出你得意的自我管理工具：纸笔也好，手机也好，PPC也好。最重要的是马上就开始！

每个人都想快乐，人们花大量的金钱买衣服，吃好吃的，因为人们认为这样会使他们快乐。快乐可以是很多东西，那取决于你和谁在一起，在做什么。努力让自己变的快乐，不仅有利于自己，同样的也会感染到身边的人。我们总感觉到有些普通人活的比我们快乐，为什么呢？怎么才能让自己也快乐起来呢？ 排在第一位的就是保持健康。没有什么比健康更快乐，也没有什么比生病更让人沮丧的了。 认识到快乐是一种心境。改变一下你的心境，也许就能快乐。 和你的家人加强联系。你可能有很多事务要去处理，没有时间来陪伴你的家人。那么至少可以打个无聊的电话，随便聊上两句，向他们讲讲你工作当中发生的事情，快乐或烦恼都可以。 坚持写日志或者日记。这是一种可以让你回顾快乐时光的简单方法。 有一个信仰。前提是如果你相信的话。 为每天安排放松的时间。 找一份你热爱的工作。如果你的工作让你讨厌，那么我认真且严肃的建议你换一个工作。甚至是改变你的职业生涯。什么是你热爱的工作？就是你早上醒来，会希望马上去做的事(禁止联想)。 交朋友。好朋友如同良师益友，当你沮丧的时候，没有比约上三五知己出去走走来得更好了。 设立一个目标。如果你曾经达到过一个目标，你会知道那是一种很棒的感觉。 学习一下IT知识。这个时代不管你愿不愿意，都不可能离开IT，无论是手机还是电脑，不管在公司还是在家里，电脑出问题总是让人烦躁。如果碰到的一些问题你都能解决的话，不仅可以帮助你更快乐，也许还能帮到别人也说不定。

你有没有这样的经历？ 在网上闲逛，看看新闻就好几个小时过去了？ 想着上网查资料，但是过了几个小时资料还么有查到？ 总感觉上网的时间不够长？ 上网不知道干什么？ 使用RSS或者Email订阅 是该时候改改过去的浏览网页的方式了，面对过多的收藏夹，已经不知道如何是好了。RSS和Email订阅可以帮助你将信息“推”到你的面前，而不是传统的方式：你去找信息。重要的是，你可以通过标题来决定是不是要继续看正文。RSS提供一个信息聚集的方式，可搜索，可分类。 Allen在这里推荐的在线RSS工具是Google Reader，Google Reader可以帮助你汇聚RSS，为内容打标签，搜索订阅的内容。更多的关于Google Reader的信息。 抓虾也是很好的在线阅读工具，只是Allen觉得它不够简洁。 固定的时间段上网 这是个习惯。当你只在固定时间段上网的时候，你就不会在花其他时间在上网上了。设定固定的上网时段，可以帮助我们上网的时候集中注意力。 上网前做Do List 这份Do List不仅要包含“要做什么”而且需要有个优先级，把最重要的上网做的事情放在最前，你可以分5个等级。1为最重要，5为完成与否不重要。当你集中精力把1~2完成后，看看3~5是否还有必要完成？或者等下次把它荣升为1~2？ 统计上网的内容 如果你正在使用Firefox，那么可以尝试使用这个插件：MeeTimer。它可以帮助你统计，你在哪些网站花的时间最多。就像家庭理财软件，可以统计哪些方面你花费的钱最多。 最后 Allen最近正在努力将每天上网时间控制在2小时内，努力养成健康的上网习惯。

上个月，我在网上看到GTD的介绍，非常的感兴趣，因为GTD是一种时间管理的系统，她能把繁重超负荷的工作生活方式变成无压力且高效的方式。在尝试使用GTD来做时间管理近一个月中，我发现的确能够让时间管理更靠谱。 什么是GTD GTD，Getting Things Done的缩写。《 Getting Things Done-The Art of Stress-Free Productivity》一书的作者David Allen将GTD总结成为一种将繁重超负荷的工作生活方式变成无压力高效的时间管理系统。 可能你正在GTD GTD不是什么高深的理论，你可能正在无意识的执行GTD中的一部分。高深的理论总是让人却步，GTD与其说是理论，不如说是一套时间管理的系统。如何实施这套系统，完全取决与自己，她不受工具、时间、地点的限制。每个人的GTD方法都会不同，关键是找到属于自己的GTD工具。 马上就GTD 了解GTD：你可以在本文的最后，下载到GTD的中文、英文的电子书。或者更快的方法，goolge一下 收集(Collect)：把你脑袋中的想法、想去做的事情记录下来。可以写在纸上、或者专门的笔记本上、或者PDA、Palm、Blackberry上……总之，这个工具可以由你决定，只要你垂手可得的工具。把这个工具带在身边，随时随地，只要你脑袋中闪过一个想法，就记录下来。 整理(Pick Up)：把你记录下来的Collections整理一下。这是比较重要的一步。比如：你有“给Allen打电话”的想法。接下来可以扩展这些想法：“给Allen打电话”的内容是什么？在哪里打？重要吗？要获得的结果是什么？电话的内容是工作相关的、那么可以给它打一个工作(内容)“标签”，在乘车的时候打，可以打一个乘车(地点)“标签”，或者也可以在吃饭的时候打，那就再打一个进餐的“标签”。打这些标签，是为了你在这些状态的时候(乘车、进餐……)，提醒你可以做什么事(工作……)。 执行(Implement)：按照整理好的Do List去做吧！ 复习(Review)：就是自省。Allen认为这是整个GTD最为关键的一步。你可以每天做复习、每周，但不要隔太久。 Allen推荐的GTD工具 纸和笔：几乎随手可得。你可以在上面记录任何东西，或乱涂乱画、或整整齐齐，都可以。纸还有一个好处，当你完成一件事后，可以把它撕了。注：不同的纸质会有不同的手感，撕起来很爽。 Google Calendar：如果网络对你来说垂手可得，你就可以用Google Calendar。她提供的提醒功能和日程功能是Allen最喜欢的。Google Calendar可以通过Email或短信通知到你，日程可以清晰的展示一天的行程安排。 最后 Allen也是刚刚接触GTD，感到GTD的确可以改善生活、工作的效率。如果你打算提升自己的价值，不妨也来学习一下GTD，把自己实施GTD的经验分享给大家。 扩展阅读 《Getting Things Done》 英文电子版下载 《Getting Things Done》 中文电子版下载

从事和你家人需求有关的事业。 比如，如果我要发表我的烹饪blog，那么我就会花点时间在准备饭菜上，这样做也有助于我的烹饪blog。再比如，我舅妈一家一直喜欢徒步旅行，所以他们从事geode生意，把收集geode融入到了徒步旅行当中。[注:]geode, 晶洞。一种矿石的形态，被切割成半，看上去像一个溶洞，中间是很多晶体。 找一个你家人感兴趣的事业。 如果你不知道如何将事业和你家人的需求融合到一起，那么就和你的家人坐下来，大家来个头脑风暴。找出一些他们感兴趣的东西。比如，他们是否喜欢弄一个菜园，卖点蔬菜什么的？或者像我舅妈家一样，搜集geode或蘑菇什么的？ 把你的家人融入到你的事业中。 我父亲曾经有一个大菜园，他经常把一些多出来的菜卖出去，而且收入颇丰。为了让这个菜园继续下去，家里的所有人都要在晚上花1个小时左右来除草和灌溉。 和你的家人共同参加社团活动。 这里提供了很多的机会和其他人接触，通过和他人的接触，可以帮助提升你的事业，找到一个新的事业，或者找到一个新的客户。实际上，我经常在和我邻居的交流过程当中，找到一些生意的机会。 直接询问家人的要求。 跟你的妻子和孩子一起来头脑风暴。我的妻子就经常会为The Simple Dollar提出一些很好的主意。我和家人在吃完晚饭后，通常会讨论一些话题，这样不仅能帮你出主意，还能让家人感到他们是你事业的一部分。 用家人来促进事业。 我经营着一家电脑咨询公司，并且在广播中投放广告，广告的标语是我孩子的杰作。所以当广告播出后，效果很好，标语很简练，任何的一个小孩都会说。这一招对于本地市场来说相当奏效。 用事业来培养你的家人。 假设你要做一项无聊的工作，而你的孩子也无聊的坐在楼梯上，他希望你不总是那么忙。那么，抓住这个机会，向你的孩子展示你的工作。解释你在做什么、为什么这么做、你的工作如何让家庭富足的。同时回答他们的问题。也许会拖延你的工作，但是你和家人共同度过了无聊的时间。 原文：Trent ,《Seven Ways To Advance Your Career Or Small Business And Spend Time With Your Family》

上个双休日在网上搜罗数码相机的资料。先到pconline上看看最近有什么流行的机型，我这个落伍的人类。继第一次用单反，就对那“大炮”留下蛮好的映像。查一下最最便宜的单反也要5000左右，心想我还要去贵州呢，算了。再陆续看了点其他的卡片机，网上有评论：“如果你是驴友，那要注意Canon的A系列，都带全手动的，用的是AA电池，到了外面容易配电池。”有道理吧！可是Canon的A系列大都是塑料外壳，像个玩具…… 到处在极力说服你用钱。当俺们脆弱的时候，不可避免要冲动消费。就在昨天看到一篇文章，很大程度的打消了我买相机的冲动。 原文：《Ten Ways To Avoid Financially Irresponsible Buying》 翻译：左旋贝壳《防止冲动性消费的10个办法》 这里有10个技巧来保持日复一日的理财警惕性。这些技巧不会总能避免你花钱，但它们会从你的预算中消除大量不必要的支出。